ТВОЁ ТЕЛО

Михаил Костюков

Фитнес тренер с медицинским образованием , более 140 трансформаций до/после , амбассадор компании спортивного питания GENETICLAB,стаж работы 8 лет

Друзья я хочу поделиться с вами своим опытом и наработками в построении своего тела.

Всего 31 день, и вы сможете изменить свои пищевые привычки, станете более здоровым человеком, ваш мир вокруг уже не будет прежним, идем вместе с нами, измени ТВОЁ ТЕЛО!

В проекте вас ждет:

Курс "Твоё тело. Веган."

План питания с вкусными и разнообразными рецептами для вегетарианцев на каждый день.
Подробный список продуктов на неделю.
Расчет БЖУ и ккал для мужчин и женщин.

5 дневный тренировочный план с видео разбором для занятий дома либо на улице.

запросить стоимость

Курс "Твоё тело"

План питания с вкусными и разнообразными рецептами на каждый день
Подробный список продуктов на неделю
Расчет БЖУ и ккал для мужчин и женщин

5 дневный тренировочный план с видео разбором для занятий дома либо на улице.

запросить стоимость

Курс тренировок в зале - для мужчин.

Видео с разбором для занятий в тренажерном зале на разные группы мышц для мужчин.
План питания с вкусными и разнообразными рецептами на каждый день
Подробный список продуктов на неделю
Расчет БЖУ и ккал для мужчин.

запросить стоимость

Курс тренировок в зале - для мужчин. Веган.

Видео с разбором для занятий в тренажерном зале на разные группы мышц для мужчин.
План питания с вкусными и разнообразными рецептами на каждый день, разработанный специально для вегетарианцев.
Подробный список продуктов на неделю
Расчет БЖУ и ккал для мужчин

запросить стоимость

Курс тренировок в зале - для девушек.

Видео с разбором для занятий в тренажерном зале на разные группы мышц для женщин.
План питания с вкусными и разнообразными рецептами на каждый день
Подробный список продуктов на неделю
Расчет БЖУ и ккал.

запросить стоимость

Курс тренировок в зале - для девушек. Веган.

Видео с разбором для занятий в тренажерном зале на разные группы мышц для женщин.
План питания с вкусными и разнообразными рецептами на каждый день
Подробный список продуктов на неделю
Расчет БЖУ и ккал.

запросить стоимость

3D ЯГОДИЦЫ ВИДЕО ФОРМАТ

Подборка самых эффективных упражнений для ягодиц. Продвинутый уровень .

запросить стоимость

БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО КУРС "РАСТЯЖКА"

Специально для тебя мы подготовили комплекс из своих любимых упражнений на растяжку и гибкость!

Посмотреть курс

Реальные истории трансформаций

Реальные истории трансформаций — это сильнейшая мотивация для того, чтобы работать над собой и своим телом. В нашей подборке мы собрали лишь некоторых из моих подопечных. Но они нашли в себе достаточно сил для того, чтобы начать кардинально изменять свою жизнь.

МИХАИЛ КОСТЮКОВ
Ваш персональный тренер

Помните: быстро - это регулярно, но медленно.

Сделай шаг к своему телу уже сегодня!