О ПРОЕКТЕ:
Друзья я хочу поделиться с вами своим опытом и наработками в построении своего тела.
В проекте вас ждет:
1.Список продуктов на неделю с которым вы будете работать М/Ж
2.Детальный рацион питания с вкусными рецептами М/Ж
3.Вегетарианское меню М/Ж
4.Замены блюд, исходя из ваших предпочтений выбирайте то что вам нравится
5.Таблица ккал
6.Тренировки для фитнес центров и домашнего пользования М/Ж